整形外科医が実践した新常識ダイエット―リバウンドしないで健康にやせる26のポイント

整形外科医が実践した新常識ダイエット―リバウンドしないで健康にやせる26のポイント

posted with amazlet on 07.08.26

大成 克弘
たま出版 (2004/01)
売り上げランキング: 467703

Amazon.co.jp で詳細を見る

朝食は抜いてよし。 

昼は野菜と炭水化物。 

夜は重めでよし。 

90kgあった体重が70kgに!整形外科医がみずから実践し、「健康的にやせられる」と自信を持ってお勧めする26のポイント。


 食生活の常識をくつがえす、“目からウロコ”のダイエット本。


 整形外科医が実践した新常識ダイエット―リバウンドしないで健康にやせる26のポイント

お医者さんが医学的な知識を自ら検証。

これなら、無理なくダイエットできそうですね。

無料の｢結婚チャンステスト｣試してみませんか？

真鍋かおりちゃんの動画も見れます。