シェイプアップ＆ダイエット＆ハーベイ鬼軍曹フィットネス

シェイプアップ＆ダイエット＆ハーベイ鬼軍曹フィットネス


２００７年８月２５日（土）緊急リリース
「鍛えろ！」「肥満と戦え !!」
☆地獄の１時間を乗り越えろ !!☆
『ハーベイズ・ブートキャンプ』
　☆基本＆応用プログラム☆
　　　　日本語字幕版

噂のブートキャンプＤＶＤを遂に発掘！
（やっぱり、まだ　あったんだ！
トレーシーマレット・ブートキャンプ以外にも・・・）
本物のフィットネス地獄があなたを待っている・・・。
従来の優しいフィットネスじゃやせられない・・・
あなたの甘えた根性を、鬼軍曹のハーベイが叩き直します !!
ハーベイ直伝の究極ワークアウトは、どの年齢層、
フィットネスレベルにも対応しており、
かたく引き締まった腹部、腕、臀部、太ももを作り上げ、
あなたの体質を改善し、減量します。

◎プロフィール・・・
ハーベイ・ウォルデン４世
１９６６年１２月２１日、米国生まれ。
米海軍の訓練教官でありＴＶの有名スター。
超人気番組「ＣＥＬＥＢＲＩＴＹ　ＦＩＴ　ＣＬＵＢ」において、
肥満に悩む有名人や参加者を怖がらせるベテランフィットネス教官
として絶大な人気を誇る。


『ハーベイズ・ブートキャンプ』
　☆基本＆応用プログラム☆
　　　　日本語字幕版
２００７年８月２５日（土）緊急リリース

ハーベイズ・ブートキャンプ

たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった!

たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった!




たたかわないダイエット―わが娘はこうしてスリムになった! (講談社プラスアルファ文庫)

栄養学・料理研究家である父と娘・ヨシエの“食べて痩せる”ダイエット日記。アメリカ留学中にすっかり肥満してしまった娘のために、栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。



無理なく食べて、自然に痩せる。

そしてその状況を維持し続けることができれば、

理想的なダイエットですよね。


頑張ってダイエットをするから、頑張れなくなるとリバウンドしてしまう。

我慢して食欲を抑えようとするから我慢できなくなると反動で・・・。



本当のダイエットとは短い期間でどうこうと言う物ではないのでしょうね。
毎日無理なくバランス良く食べて、自然に痩せる。


著者と娘との会話形式で進められる文章を読むほどに色々なことに気づかされます。


ぜひ、一読を！

百円めん棒ダイエット『安心2007年8月号』

百円めん棒ダイエット『安心2007年8月号』

めん棒・・・お菓子の生地や麺を伸ばす時に使う棒。
そば打ちに使う棒では長い物もありますが、
ダイエットで使用するめん棒は、普通の長さのものだと思います。
「おなかやお尻のブヨブヨ脂肪がスルスルおちた」と大ブーム！
『安心2007年8月号』には、体の老廃物や毒素を排泄してめん棒ダイエットを必ず成功させる四原則、めん棒ダイエットをした翌朝別人のように足が細くなり電話帳並みのぜい肉も解消　　などの内容が掲載。

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今なら、1ヶ月分タダになるキャンペーン中！（2007年9月30日まで）
いつまでも若さを保つための実用健康雑誌「安心」

腕組みダイエット＆レモン水ダイエット

腕組みダイエット＆レモン水ダイエット


藤田弓子さんが12キロやせウエストも１３センチ縮小！顔も腹もキュッと
締まる！美胸美尻美脚に＜速＞大変身！
オグラ式＜＜腕組みダイエット＞＞
⇒『壮快』のサイトで発見！腕組みダイエット。2007年9月号の記事ですが
腕組みするだけでいいのかな？食事制限などは気にしなくていいのか？
もし、ホントに腕組みだけでいいならやってみたい・・


レモン水ダイエット？食後にコップ１杯飲むだけ！
11キロ10キロ9キロ8キロ＜＜楽＞＞やせた、耳鳴り、飛蚊症、ひざ痛、
シミも消えた！＜＜レモン水ダイエット＞＞
⇒これもまた『壮快』のサイトで発見！（2007年9月号の記事）
こちらのダイエット法も興味深いわ・・シソ酢つくるよりカンタンかな？

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キャベツダイエット＆腰回しダイエット

キャベツダイエット＆腰回しダイエット

日本人が一番やせるとテレビで大反響！
新聞記者も＜速 ＞１０キロやせた！
４０キロ２０キロ医師が次々やせた！
糖尿病も続々完治！
最新＜キャベツダイエット ＞

『壮快10月号』・・新聞の宣伝で見ましたが、キャベツダイエットで
「シェイプアップ」出来て、糖尿病も完治する人もいれば、
２６キロやせてウエスト１７センチもサイズダウン。高血圧、ひざ痛が
改善する人もいる。キャベツダイエットで、２５キロやせて、お肌に
透明感が出てきてツルツル・・・だって！そのほか、キャベツダイエ
ットでやせるだけでなく、便秘が解消した、中性脂肪値・肝機能値が
正常化する、など　　　詳しくは『壮快10月号』で。


たびたび、『壮快』で紹介される　ＳＨＩＮＯ先生の「腰回しダイエット」。
中居正広（ＳＭＡＰ）の番組で、ちらりとみましたが　お昼の時間帯の
別の番組にも出演されて「腰回しダイエット」が紹介され、アマゾンで
ＳＨＩＮＯ先生の腰回しダイエットの本が　凄く売れているそうです。
『壮快10月号』にも、腰回しダイエットの記事があります。

腰回しダイエット関連商品はこちら



◇ダイエットにも正しい知識と情報が不可欠です。

健康雑誌として定評のある、『壮快』

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■壮快のレビュー
◇庶民派に調度イィ
投稿日 2007/08/13 投稿者 nocky 会社員 ★★★★★
人間である以上”健康に生きたい”という願望は誰でも持っているはず。でも私ような庶民には高額健康器具などは買えません。その点『壮快』に載っている健康法はどれも手ごろな方法ばかりです。「これは私に合いそう！」と思うものだけ実行してみるのも良いのではないでしょうか？また、効果が少しでも表れると嬉しいものです。ちなみに、この雑誌に出ていたバナナ酢は1年以上、今も続けています。


◇CDが最高です
投稿日 2005/05/14 投稿者 つよし 公務員 ★★★★
モーツアルトやクジラの鳴き声のCDなど、癒しのCDが付属として付いてくるので毎回大変楽しみにしています。これを聞いてぐっすり眠れるようになりました。

Fujisan.co.jp「壮快」より