木村拓哉＆香取慎吾SMAP×SMAP草なぎ剛＆稲垣吾郎 ビストロスマップ『イタリア料理』対決

木村拓哉＆香取慎吾SMAP×SMAP草なぎ剛＆稲垣吾郎
ビストロスマップ『イタリア料理』対決


『gooダイエット』イタリア料理で、ダイエット !?
＜おいしく　よく　カミカミ　すっきりやせる＞
普段の食事をほんの少しアレンジするだけで・・・
カミカミメニュー☆カミカミアレンジ
いつでも　どこでもできる　カミカミダイエット。

ご飯⇒白米を玄米ごはんにする。雑穀を混ぜて炊くなど、
噛みごたえがアップし食物繊維の効果も期待できます。

パン⇒フランスパンは、カミカミにはgood！

パスタ⇒スパゲッティよりもペンネのほうがカミカミ度がアップ！

カレー⇒シーフードをトッピングして　カミカミアレンジ。

焼きそば⇒野菜やきのこをたっぷりいれてアレンジ。
ダイエットにはキノコがよく登場しますね・・・

ダイエットgoo
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0309_no3/05.html


☆仲間由紀恵がビストロスマップで（2007.10.22）オーダーした
イタリア料理でも、カミカミメニューが登場！

☆今日のご注文『シャンパンに合うイタリア料理』
木村拓哉＆香取慎吾シェフ・チーム
一品目・・・オマールエビと魚介づくしのサラダ
食べ方〜グラスに入った「ゆずゼリー」に
シャンパン「クリスタル・マグナム」を合わせて
ゆずゼリードレッシングが完成！これをかけて食べる。
二品目・・秋トリュフとアワビのパスタ
食べ方〜イタリアの松茸　ポルチーニ茸のカプチーノを
かけて食べる。
◇シャンパン・・・
ルイ・ロデレール・クリスタル・マグナム
⇒気品ある華やかなシャンパン。
（良いブドウを収穫したときのみに作る　ルイ・ロデレールの
中の最高峰のシャンパンである・・）


稲垣吾郎＆草なぎ剛シェフ・チーム
一品目・・魚介とトマトの冷製パスタ
＃カッペリーニcapellini（直径約０．９mmの極細パスタ）を
使っている。
食べ方〜ヤリイカとイカ墨のマリネをつけて食べることを勧める。
二品目・・魚介と松茸のカルトッチョ（包み焼き）
＃カルトッチョcartoccioイタリアで紙包み焼きの事。
食べ方〜トリュフのスープ　エビのラビオリに浸して食べる。