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色々なダイエット方とリバウンドについて
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木村拓哉&香取慎吾SMAP×SMAP草なぎ剛&稲垣吾郎
ビストロスマップ『イタリア料理』対決



『gooダイエット』イタリア料理で、ダイエット !?
<おいしく よく カミカミ すっきりやせる>
普段の食事をほんの少しアレンジするだけで・・・
カミカミメニュー☆カミカミアレンジ
いつでも どこでもできる カミカミダイエット

ご飯⇒白米を玄米ごはんにする。雑穀を混ぜて炊くなど、
噛みごたえがアップし食物繊維の効果も期待できます。

パン⇒フランスパンは、カミカミにはgood!

パスタ⇒スパゲッティよりもペンネのほうがカミカミ度がアップ!

カレー⇒シーフードをトッピングして カミカミアレンジ。

焼きそば⇒野菜やきのこをたっぷりいれてアレンジ。
ダイエットにはキノコがよく登場しますね・・・

ダイエットgoo
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0309_no3/05.html


仲間由紀恵がビストロスマップで(2007.10.22)オーダーした
イタリア料理でも、カミカミメニューが登場!

☆今日のご注文『シャンパンに合うイタリア料理』
木村拓哉&香取慎吾シェフ・チーム
一品目・・・オマールエビと魚介づくしのサラダ
食べ方〜グラスに入った「ゆずゼリー」に
シャンパン「クリスタル・マグナム」を合わせて
ゆずゼリードレッシングが完成!これをかけて食べる。
二品目・・秋トリュフとアワビのパスタ
食べ方〜イタリアの松茸 ポルチーニ茸のカプチーノを
かけて食べる。
◇シャンパン・・・
ルイ・ロデレール・クリスタル・マグナム
⇒気品ある華やかなシャンパン。
(良いブドウを収穫したときのみに作る ルイ・ロデレールの
中の最高峰のシャンパンである・・)


稲垣吾郎&草なぎ剛シェフ・チーム
一品目・・魚介とトマトの冷製パスタ
#カッペリーニcapellini(直径約0.9mmの極細パスタ)を
使っている。
食べ方〜ヤリイカとイカ墨のマリネをつけて食べることを勧める。
二品目・・魚介と松茸のカルトッチョ(包み焼き)
#カルトッチョcartoccioイタリアで紙包み焼きの事。
食べ方〜トリュフのスープ エビのラビオリに浸して食べる。
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