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色々なダイエット方とリバウンドについて
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豆腐でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック (オレンジページムック)

豆腐でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック (オレンジページムック)

「豆腐でおうちゃくダイエット シンプル・マクロビオティック」
(オレンジページムック)は、大型本なので 本屋でも
平台に目立つ置き方しているところがあって
つい立ち読みしてしまいましたが

オレンジページ(出版社)のHPでも、[立ち読み]ができます。
薬味でバランスよく食べる!
豆腐ハンバーグ
揚げだし豆腐 など
オレンジページHP

マドンナが実践していることで注目のマクロビオティック。
No meat  No milk   No sugar 
厳しいマドンナを思い浮かべるマクロビオティックですが・・
この本では、豆腐のスムージーなんかも載っています。
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