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色々なダイエット方とリバウンドについて
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ダイエットメニュー?⇒お手軽メニュー(美味しい!大好き)

季節柄・・暑いし 湿度は高くて夕食の仕度は
あまり加熱料理したくないです。そんな時は・・・
エバラ こんにゃくと海藻のサラダ ノンオイル
梅しそ風味調味料付
 がいいですわ〜。
湯通し不要ぷるぷるのこんにゃく
水で戻すだけ海藻ミックス!
ノンオイルドレッシング=梅しそ風味も美味しいし
簡単で美味しい。パッケージ裏の上部にも
かんたん・おいしい って書いてある。
このコンビネーション海藻サラダは一袋3〜4人前。
こんにゃくと海藻ミックス(わかめ・茎わかめ・つのまた)
なのでヘルシー。ダイエットメニューに加えてもいいかな。
ちなみに、ダイエットとは関係なく
『ただ、加熱したくない献立』の一例は、

ご飯 みそ汁(大根、人参、卵)  シューマイ(冷凍食品)
エバラ こんにゃくと海藻のサラダ ノンオイル梅しそ風味調味料付
フルーツ(桃) 以上
火を使ったのはみそ汁だけ。お手軽〜 サラダ美味しかった!
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