（楽）ぜい肉落とし＆体脂肪をどんどん追い出す新ダイエット

（楽）ぜい肉落とし＆体脂肪をどんどん追い出す新

『安心　１１月号』マキノ出版
だれでも簡単にでき、効果を即実感！
おなかやせの裏技　堂々の５９ページ！
"（楽）ぜい肉落とし"
◇１年で劇的にやせてウエスト４０数センチ減！
驚異のメモ帳ダイエット
◇やせる！手の甲回し
◇善玉菌がふえて便秘退散！中性脂肪も２割減！
飲む「すりリンゴ」
◇体操王国ロシアに伝わる秘密の"くびれわざ"
"腹やせ"ゴムひも
◇肥満専門医が太鼓判！３００超の血糖値も正常化
肉食べ放題ダイエット
☆☆☆奇跡の筋肉革命　加圧トレーニング　大好評連載！

『夢２１ （１１月号）』わかさ出版
体脂肪をどんどん追い出す新ダイエット
☆下腹がすぐやせ、くびれ体型になる成分のすごい宝庫　メカブ
☆ウエストが見事にくびれる！イスに腰掛けて行う腹筋らくらく運動
☆腸や血管内の余分な脂肪を体外に排出し、飲めば数キロはやせる
シモンイモのエキス


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いつまでも若さを保つための実用健康雑誌「安心」