忍者ブログ
色々なダイエット方とリバウンドについて
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ダイエット方法研究の分野は、西洋的な栄養学はもちろん、
東洋的な栄養学・行動心理学・身体学、メンタルに関すること、
各種セラピーやスピリチャル分野などを考え合わせると非常に多岐にわたります。

ダイエット、と検索で入れただけで、ウン万件出てきますよね。

どれをクリックするかさえ迷いませんか(笑)

それでも、ダイエットに関するさまざまな勉強・研究の中で、
確実に痩せることができるダイエット方法、
健康なダイエットのためにいちばん重要なポイント、
ダイエットに成功する人の共通点、
ダイエットができる人とできない人の根本的な違い、
ダイエット後リバウンドすることなく、生涯 ずっとスリムでいるコツ、
が分かってきました。


それは、逆説的な言い方になるのですが、ダイエットと食に対して注ぐエネルギーを、一度クールダウンさせる事なんです。


あっ、かといって、夜中にお腹が空いたからラーメンなんてのとは、
少し違いますよ(笑)

とりあえず、キツキツのカロリー計算はやめてみませんか。
そうしていると、かえって食物の事で頭がいっぱいになってしまっているのです。


よく、子どもの頃、ご飯ができたと呼ばれても、遊びに夢中になっていたでしょう?

そういう状態を、大人になっても作り出すと、何故か痩せるんです。


その証拠に、のめりこむモノのある人は、スリムな人が多いでしょう?

何か時間をかけて熱中できる物を見つける、実はこれがダイエットの一番の近道、なんです。

ダイエットの究極の成功法は・・、ダイエットを忘れること(笑)
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
最新コメント
リンク
  • シェイプアップ☆ダイエット・・・ビリーズブートキャンプ
  • 結婚 離婚 未婚 少子化 結婚って何だろ?
  • 寒天ダイエット のんびりチャレンジ、ダイエット
  • きかんしゃトーマス 原作は汽車のえほん
  • 最近ちょっと面白い事
  • きかんしゃトーマス図鑑  トーマスは友達だよ!
  • きかんしゃトーマス 息子がまだ幼かった時
  • きかんしゃトーマス トーマスとなかまたち
  • きかんしゃトーマス
  • 動画 DVD きかんしゃトーマス大集合
  • TVアニメ、実写映画 ゲゲゲの鬼太郎
  • TVガイド「スマスマ新聞」・・・TVで見れる映画、動画、アニメーション
  • 画像・動画・DVD リア・ディゾンとグラビアアイドルたち
  • TVでも、劇場でも、アニメ『名探偵コナン』
  • エッチング工房クリスタルウインド
  • かぶとむし大好き
  • 恐竜大好き
  • モーツアルト大好き
  • アフィリエイトのためのツールとノウハウ 楽しく稼ぐネットビジネス
  • 冬ソナ、美しき日々、わたしんちの韓流ドラマ ブログ
  • クラシック音楽の部屋
  • デジイチ デジタル一眼レフカメラでリアルな想い出
  • 銀河英雄伝説 ラインハルトとヤン・ウェンリー
  • 真面目な出会いが今。結婚しようよ!結婚できるよ!
  • ZIPPOライター~男の持ち物
  • まりもっこりが熱いぜ! 北海道 美味しい、楽しい!
  • ペアネックレス、ペアウォッチ Gift Search 青い鳥
  • デジイチ デジタル一眼レフの新しい波
  • バーコード
    ブログ内検索
    アクセス解析
    忍者ブログ [PR]