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色々なダイエット方とリバウンドについて
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「朝2分」ダイエット☆シェイプアップ!


体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々!
簡単!気持ちいい!キレイにやせる!
42万部突破のベストセラー!

「朝2分」ダイエット (三笠書房) 

◇◆最近、ダイエットでよく出てくる言葉に
骨盤があります。腰回しダイエット法も注目されていて、
この本に書かれている内容は、ベッドで寝たまま、たった朝2分
の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善され健康でキレイ
な体を作るというもの・・基本はたったの2パターン、所要時間は
たった2分。

◆◇アマゾンのカスタマーレビューを読みますと、人によって色々で
すが、「べッドでは出来ない」「ベッドだと伸びをするスペースの確保に
移動しなくては・・」というようなことを書いているかたもいます。
このエクササイズを行う方によってベッドで出来る人とそうでない人が
いるようです。バスト・ヒップはダウンせず、ウエストがサイズダウンし、
体重も減ったという人もいますね・・


「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる!

今まで、「食事」と「運動」でやせられなかった人は、骨盤に問
題があるかもしれません!
ベッドで寝たまま、たった朝2分の体操で、骨格のゆがみがとれ、体質も改善。健康でキレイな体をつくります!
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