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色々なダイエット方とリバウンドについて
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ダイエットにはサプリメントや食事療法など激しい運動なしでもできる方法もいろいろありますが、
 
リバウンドしないダイエットのためには太りづらい体質を作ることが絶対に必要なことです。

そしてそのためには基礎代謝を上げることが大事。
基礎代謝を上げるためには筋肉をつけることが必要になります。

また、ダイエットだけではなく健康を維持するためにも適度な運動は必要ですよね。
 

本当はウォーキングや軽いジョギングなどの運動を続けることができればいいのですが、
時間をとりずらかったり、
気持ちが続かなかったり・・・

天気の悪い日がずっと続いてしまったりすると、外に行きたくないですしね(笑)


そんな方は、この「バランスステッパー」はいかがでしょう?
スペースはとりませんし、
ちょっとした空き時間でもできます。

室内ですから天気も関係ありませんし(笑)

左右を交互に踏み込む運動を続けることで、
太ももやふくらはぎのエクササイズにはなりますし、

腰やウェストの筋肉も鍛えられます。
 

 

【送料無料】FS-01 バランスステッパー ソフトタイプ (オレンジ)


FS-01 バランスステッパーは横方向のステップ運動で効率の良いトレーニングができるミニステッパーです。
 
健康・美容・バランス感覚を養います。
水平に左右交互に踏み込む新方式。
ヒップアップや、太もも・ふくらはぎのエクササイズと、
重心移動による腰回りの筋力強化によるウエストの引き締めにも役立ちます。

FS-01 バランスステッパーは負荷の重さが違う2種類のタイプがあります。

オレンジのソフトタイプは、60kg未満の方におすすめです。
【送料無料】FS-01 バランスステッパー ソフトタイプ (オレンジ)

60kg以上の方はブラックのハードタイプをどうぞ。
【送料無料】FS-01 バランスステッパー ハードタイプ (ブラック)


他のメーカーの物など、バランスステッパー 色々あります。


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