色々なダイエット方とリバウンドについて
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足たたきダイエット
たった２分間で
２ｋｍ歩いたのと同じ刺激が得られる
【足たたき】
足裏を中心にやさしくたたけば
全身の血流がよくなり、冷え性、
高血圧などが改善〜足たたき〜
☆自律神経を鍛えれば 自然治癒力が高まる
☆太ももやふくらはぎをたたけば血流はさらに活発に
＜体験＞めまいがなくなり、体重も５ｋｇ減った
主婦の友社・健康編集部Webサイト
http://www.webkenko.com/diet/200710/index.html
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