由美かおるの「ダイエット呼吸法」

由美かおるの「ダイエット呼吸法」

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竹書房 (2004/05/20)
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うーーーん
よみがえる６０兆個の細胞！

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ダイエット呼吸法

西野流呼吸法


呼吸法を改善することによって細胞のひとつひとつがリフレッシュされ身体全体の健康と若返りを促す。

やはり人間にとって呼吸は大事な物ですよね。

単なるダイエットだけではなく生きるための力を取り戻していくためにも、

これは試してみる価値はあります。

最強腰回しダイエット

最強腰回しダイエット


『最強腰回しダイエット』を知ったのは、
TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ」で
賀来千香子さんが腰を回していたのをチラッと
見まして・・その後健康誌「壮快」でＳＨＩＮＯ先生の
記事を読みました。実際にどのように腰回しを行うのか
やり方も「壮快８月号」に載っています。
そんなに難しくないと思いますよ。
中居くんの番組で取り上げられたりして
反響が大きいようで　ほかの健康誌にも掲載されて
いるようですし　ＳＨＩＮＯ先生の本も出版されて
いますので　『腰回しダイエット』ご自分のペース
に合わせてチャレンジしてみるのも良いかもね

ＳＨＩＮＯ先生のホームページ
「Bikoshi Happy」
http://shinoan.cool.ne.jp/index.html